問題分析：看你的年齡和敘述的情況，適度的手淫可以有效的緩解性壓抑，手淫本身并不好壞，關鍵是還要掌控好這個頻率，如果過頻的話，自然

意見建議：會對身體健康有負面影響，如果要戒除掉的話，對你將來的身高是沒有影響的，這你可以放心也就是了。希望對你有所幫助。

問題分析：你好！有過幾次手淫是不會有什么營養(yǎng)的，太頻繁的話，會對身體健康不利，會影響生殖器官發(fā)育的

意見建議：建議戒掉手淫，不會有什么影響的，不會影響身高的！平時注意休息不要太勞累過度要勞逸結合、飲食上不要吃生冷辛辣刺激的食物要營養(yǎng)均衡多吃蔬菜水果

問題分析：長期手淫對身高沒有影響，但是會導致泌尿生殖系疾病，腎虛，嚴重的可以導致不育

意見建議：建議要戒掉，平時要多鍛煉身體，適當多吃些山藥，干貝，羊肉，狗肉等，多吃高鈣食物，多打籃球有助于長高