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11歲孩子白天運(yùn)動(dòng)量大晚入睡困難怎么辦

已回復(fù)
性別： 年齡：

病情描述：

11歲孩子白天運(yùn)動(dòng)量大晚入睡困難怎么辦

牛志昊
牛志昊 職稱：醫(yī)師
吉林大學(xué)第二醫(yī)院 普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶：459        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，你的情況考慮神經(jīng)過(guò)于興奮導(dǎo)致的失眠，建議你白天適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，晚上就不要有劇烈活動(dòng)了

意見(jiàn)建議：另外白天不要睡午覺(jué)，晚上睡前可以服用牛奶促進(jìn)睡眠，口服谷維素

2015-07-24
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