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怎么樣讓150斤的人科學(xué)的瘦下來我17歲身高175

已回復(fù)
性別:男 年齡:17歲

病情描述:

怎么樣讓150斤的人科學(xué)的瘦下來我17歲身高175

劉家斌
劉家斌 職稱:醫(yī)師
思賀鎮(zhèn)桑垌村衛(wèi)生站 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:105        評(píng)價(jià):0

問題分析:身高175.標(biāo)準(zhǔn)體重公式是身高減100.等于體重的公斤數(shù),你的標(biāo)準(zhǔn)體重是75公斤,所以,你并不胖。

意見建議:如果要減,最健康的方法,就是節(jié)食,每頓節(jié)食1/4。每天增加運(yùn)動(dòng)量,可以一個(gè)月減掉4-5斤,

2015-07-25
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