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失眠又多夢的人是如何去調(diào)理的啊？

已回復(fù)
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病情描述：

失眠又多夢的人是如何去調(diào)理的??？ 你們所知道的辦法有哪些，說一說

鄧雅芳
鄧雅芳 職稱：醫(yī)師
天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析：您好，根據(jù)您的描述，從中醫(yī)來說主要考慮是心脾兩虛，與您精神壓力大、思慮過度有關(guān)。

意見建議：建議減輕生活工作壓力，避免壓力過大，適當(dāng)運(yùn)動，必要時配合中藥治療

2015-07-25
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