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問題分析:您好,根據(jù)您的描述,考慮是失眠所致。日常生活中的很多的因素都可以造成失眠。中醫(yī)上講:人由于被七情所傷,即惱怒、憂思、悲恐、驚嚇而導(dǎo)致失眠。
意見建議:建議,生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
2015-08-03
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