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16歲才156骨頭小有什么長(zhǎng)高的建議嗎

已回復(fù)
性別:女 年齡:16歲

病情描述:

16歲才156骨頭小有什么長(zhǎng)高的建議嗎

楊麗
楊麗 職稱(chēng):護(hù)士
銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)衛(wèi)生 兒童保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:6446        評(píng)價(jià):6

問(wèn)題分析:你好 你16歲經(jīng)過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉還是會(huì)長(zhǎng)高的,你可以多吃骨頭湯 蝦皮等含鈣高的食物,經(jīng)常跑步瑜伽促進(jìn)長(zhǎng)高。

意見(jiàn)建議:一般身高和遺傳 營(yíng)養(yǎng) 疾病 鍛煉及種族有關(guān),后天的鍛煉也很重要,你現(xiàn)在要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)適度鍛煉,打球也是可以促進(jìn)長(zhǎng)高的。

2015-08-04
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