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葉酸片什么時候吃最好

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

昨天買了瓶葉酸片,在藥房買時就說要懷孕之前吃的那種。但我不知道是要早飯過后吃還是晚飯過后吃?

曾經(jīng)的治療情況:

很健康

想得到什么幫助:

葉酸片什么時候吃最好

夢娜
夢娜 職稱:醫(yī)師
神經(jīng)內科
向他提問已幫助用戶:5356        評價:0

問題分析:葉酸是一種B族維生素。葉酸缺乏會導致孕婦腹中胎兒出現(xiàn)無腦兒、脊柱裂、唇腭裂的現(xiàn)象。所以孕前需要適當?shù)难a充一些葉酸,吃葉酸片可以有效的預防胎兒畸形。

意見建議:準媽媽在孕前三個月應該服用葉酸片。如果準媽媽服用葉酸三個月以后仍然沒有懷孕,準媽媽應該繼續(xù)服用葉酸。蔬菜、水果中含有葉酸,準媽媽應該多食用。如:菠菜、西紅柿、胡蘿卜、蘑菇、橘子、檸檬、山楂、動物肝臟、干果。葉酸沒有副作用,但準媽媽不能服用過量的葉酸。準媽媽一天服用0.4毫克的葉酸即可。準爸爸也可以服用葉酸,可以提高精子質量。另外葉酸在晚飯之后吃就可以了,吸收是比較好的。

2014-05-07
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