問題分析：你好，根據(jù)描述，好像得了抑郁，也就是說并不一定是抑郁現(xiàn)象，要確定是否有抑郁傾向，可能需要更為專業(yè)的心理評估才能確診的。

意見建議：建議，及時(shí)進(jìn)行心理評估，可以選擇在醫(yī)院的心理科以及專業(yè)的心理咨詢中心進(jìn)行評估，同時(shí)也可以借助心理健康自評估的量表完成，然后才可能有針對性的進(jìn)行疏導(dǎo)以及治療。