我今年14歲橫叉165度,自己練,如何兩腿橫叉完全180度坐
已回復問題分析:根據(jù)你所說的情況,你是由于橫叉達不到180度,目前只能達165度。
意見建議:建議你最好是每天堅持壓腿,鍛煉要循序漸進,下叉之前一定要熱身。
2015-08-12
更多想知道的
免費向萬名專家醫(yī)生提問