問(wèn)題分析：手淫的危害是很多的，不僅會(huì)引起早泄，還會(huì)引起尿路受傷感染，智力 體力下降，性神經(jīng)衰弱等。

意見(jiàn)建議：戒掉手淫，培養(yǎng)正當(dāng)興趣和愛(ài)好，消除不良性刺激，加強(qiáng)自我控制力。

問(wèn)題分析：你好，長(zhǎng)時(shí)間頻繁的手淫不僅會(huì)造成生殖器官的炎癥，還會(huì)增加陰莖敏感度，造成陽(yáng)痿早泄，嚴(yán)重影響男女之間的性生活質(zhì)量。

意見(jiàn)建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，及早戒除手淫，多參加一些戶外的集體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，不看刺激的書(shū)籍或者視頻，飲食上多吃一些牛羊肉，動(dòng)物腎臟，狗肉，韭菜，雞蛋等食物。