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失眠容易勞累經(jīng)常喘頭暈四肢無(wú)力

已回復(fù)
性別:女 年齡:45歲

病情描述:

失眠容易勞累經(jīng)常喘頭暈四肢無(wú)力

趙清姣
趙清姣 職稱(chēng):護(hù)士
劉集衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):346        評(píng)價(jià):1

問(wèn)題分析:分析:根據(jù)你的描述考慮是否有血壓異常,頸椎病,腦部血管病變,眩暈癥,睡眠質(zhì)量不好等

意見(jiàn)建議:建議不要太緊張,放松心情,營(yíng)養(yǎng)要均衡,飲食要清淡好消化,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高身體抵抗力,避免感冒勞累生氣,保證充足睡眠。睡前可以喝些牛奶,熱水泡腳都有助于睡眠的。有條件可去醫(yī)院健康查體排除疾病

2015-08-23
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