問(wèn)題分析：頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如:顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥（五官科--耳）等,都能引發(fā)頭暈.

意見(jiàn)建議：注意休息，適度的鍛煉。避免暴飲暴食，避免情緒波動(dòng)，保持良好的睡眠狀態(tài)，避免煙酒的刺激

問(wèn)題分析：你好，有出現(xiàn)胃腸不適以及頭暈等癥狀的話，首先要考慮有胃腸神經(jīng)官能癥導(dǎo)致的可能，建議患者首先注意好舒緩心情。

意見(jiàn)建議：避免過(guò)度關(guān)注，癥狀嚴(yán)重的話及時(shí)去醫(yī)院就診，并經(jīng)醫(yī)生診斷后積極使用谷維素以及維生素b1和陳香露白露片口服的方法治療，此外注意好盡量少食多餐進(jìn)食，避免接觸辛辣刺激的食物。