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真的有脂肪毒素嗎?怎么治療?

已回復
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

真的有脂肪毒素嗎?怎么治療?

李瑤
創(chuàng)傷外科
向他提問已幫助用戶:3892        評價:0

問題分析:你好!從你的問題看你是不是在使用減肥產(chǎn)品?一般使用減肥產(chǎn)品無效后,賣家就會說體內(nèi)有脂肪毒素,向你推薦排毒素的產(chǎn)品,排毒素無效果,他會向你推薦價格更昂貴的某種產(chǎn)品,小心上當。其實人只要每天飲食、大便等正常,就是一個正常的排毒過程,體內(nèi)不會有什么毒素的。

意見建議:建議如果是個較胖的人,最好不要使用減肥藥,減肥藥的副作用比較大,會影響身體健康,減肥要養(yǎng)成良好的飲食、生活習慣,按時作息、多吃新鮮瓜果蔬菜、少吃垃圾食品以及高熱量食物、一日三餐注意飲食營養(yǎng)均衡、低脂低鹽低糖飲食、適當控制每天的總熱量攝入,工作之余堅持多進行有氧運動,運動時間至少45分鐘以上,運動才是最好到減肥方法,每頓飯吃7、8分飽即可。

2015-08-28
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