問題分析：這個(gè)考慮從生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)養(yǎng)吧。提高身體素質(zhì)：經(jīng)常鍛煉身體，節(jié)房事，戒手淫。

意見建議：長(zhǎng)期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿、早泄的重要原因。

問題分析：您好，很高興為您解答，您的情況一般是由于腎氣虧虛導(dǎo)致的癥狀引起的，

意見建議：建議可以服用金鎖固精丸和五子衍宗丸，平時(shí)可以熱敷腰部，希望我的回復(fù)能幫助到您。