問題分析：你好，你今年44歲了哦，家事大么？沒有什么大事吧，也不值得影響睡眠啊，還有什么放不下的事，解決家事問題。是不是月經(jīng)不多呢？

意見建議：建議：1.尋找解決家事的辦法，如是月經(jīng)量不多或不規(guī)則的話，更年期提前到來也有可能。
2.放平心態(tài)，去面對社會(huì)，面對家庭事務(wù)，不要糾結(jié)，尋找方法，而不是找理由。
3.到醫(yī)院去找心里醫(yī)師，在那可以得到幫助的。或者叫中醫(yī)師調(diào)理一下身體。