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請(qǐng)問專家老年人補(bǔ)鈣有用嗎?

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性別:男 年齡:68歲

病情描述:

最近我給爺爺買了點(diǎn)鈣片,因?yàn)樽罱鼱敔斂偸钦f腿痛,我也不知道管事不管事,我想問問專家,老年人補(bǔ)鈣有用嗎?

曾經(jīng)的治療情況:

沒有

想得到什么幫助:

老年人補(bǔ)鈣有用嗎

趙輝
趙輝 職稱:主治醫(yī)師
長征醫(yī)院 骨外科
向他提問已幫助用戶:1        評(píng)價(jià):0

問題分析:老年人隨時(shí)都可以進(jìn)行補(bǔ)鈣的,這樣對(duì)身體是有好處,到了一定的年紀(jì),身體里的鈣物質(zhì)都有流失,如果不及時(shí)不改還會(huì)引起身體上的問題,比如骨質(zhì)疏松,記憶力明顯的下降等。

意見建議:您好:補(bǔ)鈣的最好辦法是從食物中攝取,老年人也是如此。含鈣質(zhì)的食物有很多,含鈣較多的食物有牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。

2015-09-02
喬全來
喬全來 職稱:醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 脊柱外科
向他提問已幫助用戶:121        評(píng)價(jià):0

問題分析:中老年人補(bǔ)鈣不僅不能起到強(qiáng)身壯骨的功效,相反由于血液中鈣離子濃度的增高,與其相關(guān)的心腦血管疾病,如冠心病,腦動(dòng)脈硬化等也增加。

意見建議:建議口服蓋爾奇d試試。 多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達(dá)100~110 毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收。況且,藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

2015-09-02
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