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中老年人長期補(bǔ)鈣好不好呢?

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性別:男 年齡:68歲

病情描述:

最近我爺爺患上了骨質(zhì)疏松這病,我最近給爺爺買了好多鈣片,但是不知道老人能不能長期補(bǔ)鈣,我想問問專家,中老年人長期補(bǔ)鈣好不好呢?

曾經(jīng)的治療情況:

沒有

想得到什么幫助:

中老年人長期補(bǔ)鈣好不好呢

徐俊
徐俊 職稱:主任醫(yī)師
蘇北人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:需要,補(bǔ)鈣能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。需要長期服用。要多喝牛奶、多吃白色肉類,比如蝦、魚等,又補(bǔ)鈣,又調(diào)節(jié)其他微量元素的攝入,最主要其中的必須氨基酸,不飽和脂肪酸是促進(jìn)鈣吸收的天然助劑。

意見建議: 老年人隨著年齡的增長體內(nèi)鈣會有所流失,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,所以可以一定量的補(bǔ)鈣,但不建議服用太多,細(xì)水長流??梢蚤L期服用,每天按量服用。

2015-09-02
喬全來
喬全來 職稱:醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 脊柱外科
向他提問已幫助用戶:121        評價:0

問題分析:人過了50歲,身體就開始大量的流失鈣.可以口服樂力鈣,蓋天力等藥物來補(bǔ)鈣,日常生活中注意多吃含鈣食物,比如牛奶,豆制品,海帶,蝦皮等,注意多曬太陽.

意見建議:吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的沒收,

2015-09-02
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