問題分析：你好，首先就是要弄清楚早泄的原因，大致有先天器質(zhì)性病變、損傷性器質(zhì)病變、性生活缺乏導致性神經(jīng)高度興奮、性知識缺乏導致精神性早泄、精神性遺傳疾病、過度手淫引起的腎虛。首先就是要戒除手淫，避免過度縱欲，可以泡些蟲椹草喝，可以溫補腎虛，用食補作為腎虛的輔助調(diào)理方法，戒除煙酒，多喝水，多吃溫陽補腎的食物，包括黑芝麻、黑米、烏雞、海帶、狗肉、牛骨髓、豬腎、枸杞、蝦等食物。

意見建議：早泄吃啥？在性交時，陰莖勃起硬度不足陽痿病以插入陰道或不能維持至射精?？梢赃m當服用仙茸壯陽片、強腎片或男寶膠囊的。

問題分析：可是試試六味地黃丸，鎖陽固精丸，金鎖固精丸或男寶膠囊等，建議你還是去醫(yī)院檢查一下比較好，因為早泄是有很多原因?qū)е碌?，查明病因，對癥治療較好。

意見建議：生活養(yǎng)成良好的規(guī)律，飲食清淡，忌食辛辣，保證充足睡眠。性生活要有節(jié)制。