病情描述：

一個(gè)月前的一個(gè)晚上，和親戚們聚會(huì)喝了些酒，喝完后感覺(jué)身體特別熱，恰巧在回家路上的廣場(chǎng)上停著一輛獻(xiàn)血車，借著酒勁就進(jìn)去獻(xiàn)血了，也是我人生第一次獻(xiàn)血，抽完后猶如如清風(fēng)吹過(guò)身體，涼爽許多。但是正是這次魯莽的獻(xiàn)血讓我后來(lái)感覺(jué)身體每況愈下。酒量下降，經(jīng)常會(huì)感到累等等，加之我在學(xué)校養(yǎng)成的熬夜的習(xí)慣而衍生成的失眠，每天我很晚才能入眠，早上早早起床，我知道這樣對(duì)身體不好但是沒(méi)辦法就是睡不著。直到昨天的勝利紀(jì)念日，我們家里面的親戚又圍坐在一起聚會(huì)，逃不了喝酒。為了起興，更是把白酒和可樂(lè)摻雜在一起。這一次喝完以后我真的感覺(jué)到身體如臨山崩，回家坐在椅子上感覺(jué)身體像榨干了一般，腰酸、眼疼，渾身無(wú)力，很想睡覺(jué)但是由于可樂(lè)所含的興奮元素，難以入眠，躺在床上，熱火襲來(lái)身體在燃燒。，，，今天臨近中午老爸叫醒我，掙扎地站起來(lái)，走到廚房，照例給老爸做飯，可是卻驚訝地發(fā)現(xiàn)自己竟然連拿菜刀都感覺(jué)特別吃力，就像要拿起一塊大石頭，，，我終于意識(shí)到了嚴(yán)重性，我想著在上次獻(xiàn)血之前，自己酒量身體狀況和鮮血之后真的有天壤之別（ps：上次是酒后獻(xiàn)的血）。。。。。我大學(xué)剛剛畢業(yè)，同是，也是活躍在忙碌的創(chuàng)業(yè)熱潮中的青年，勞累病痛在所難免，但是我感覺(jué)自己還年輕，擔(dān)心自己會(huì)留下在這個(gè)年紀(jì)難以承受的病癥，這事我也沒(méi)和老爸說(shuō)，也沒(méi)上醫(yī)院?jiǎn)枺幌胱尲依锊傩?，故此?lái)網(wǎng)上求助，希望有幸能遇得良醫(yī)，改善我目前身體境況。

想得到什么幫助：

希望知道如何能改善現(xiàn)在的身體狀況，恢復(fù)到從前那樣