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您好我想咨詢一下這幾個月放假經(jīng)常熬夜得小半年了現(xiàn)在白天沒精神

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性別:女 年齡:18歲

病情描述:

您好我想咨詢一下這幾個月放假經(jīng)常熬夜得小半年了現(xiàn)在白天沒精神注意力不集中頭疼腎虛。。內(nèi)分泌失調(diào)臉上起痘想問下該怎么調(diào)理

想得到什么幫助:

注意調(diào)整作息時間后該怎么食補(bǔ) 需要喝中藥嗎

通州區(qū)婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:您好,根據(jù)您的描述,考慮因為不良的睡眠習(xí)慣導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),引起各種不是癥狀,如果想調(diào)理重點是改善睡眠習(xí)慣。

意見建議:改變飲食習(xí)慣,減少肥甘厚味及辛辣等刺激性食物,多吃粗糧和富含纖維素的食物,保持大便通暢。

2015-09-08
李曉蘭
李曉蘭 職稱:醫(yī)師
張家口市第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
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問題分析:你好,根據(jù)你的描述,你這種情況內(nèi)分泌失調(diào)最好是找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理,平時清淡飲食,避免辛辣刺激的食物。

意見建議:希望你多飲水,促進(jìn)新陳代謝,避免熬夜,避免精神緊張,希望你身體健康,早日康復(fù)。

2015-09-08
鄧雅芳
鄧雅芳 職稱:醫(yī)師
天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:你好,根據(jù)您的描述,主要考慮是內(nèi)分泌失調(diào),與經(jīng)常熬夜有較大關(guān)系,有可能導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂。

意見建議:建議患者規(guī)律作息,避免熬夜,重新調(diào)整作息,清淡飲食,避免辛辣刺激飲食,必要時建議使用中藥進(jìn)行調(diào)理。

2015-09-08
張娜娜
向他提問已幫助用戶:803        評價:1

問題分析:你好!根據(jù)你的描述考慮內(nèi)分泌紊亂的原因是休息無規(guī)律導(dǎo)致的癥狀最好去醫(yī)院中醫(yī)科檢查一下好針對性的用藥調(diào)理。

意見建議:建議:注意休息,勞逸結(jié)合,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,多飲白開水,飲食宜營養(yǎng)豐富多吃蔬菜和水果,禁食辛辣刺激性食物,祝你早日康復(fù)!

2015-09-08
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