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草魚壞處到底都有哪些啊

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性別:女 年齡:36歲

病情描述:

我喜歡吃魚,魚可以補充蛋白質(zhì),好處很多,但是不知道長期吃魚會不會有什么壞處?。?/p>

曾經(jīng)的治療情況:

沒有

想得到什么幫助:

好不好

嚴潔
嚴潔 職稱:主任醫(yī)師
湖南省中醫(yī)附一醫(yī)院 針灸科
向他提問已幫助用戶:16        評價:0

問題分析:魚的營養(yǎng)價值,常食可延年益壽。有必要了解魚的營養(yǎng)和藥用價值。魚是人類食品中動物蛋白質(zhì)的重要來源之一,魚含動物蛋白和鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等物質(zhì),比豬肉、雞肉等動物肉類都高,且易為人體消化吸收

意見建議:由于魚肉肌纖維較細,有多量可溶性成膠物質(zhì),結(jié)構(gòu)柔軟,這些就更適合病人、中、老年入和兒童食用。

2015-09-11
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