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我覺得我這個(gè)可能是慢性腰肌勞損。那我這個(gè)還能不能繼續(xù)訓(xùn)練,如

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性別:男 年齡:19歲

病情描述:

我覺得我這個(gè)可能是慢性腰肌勞損。那我這個(gè)還能不能繼續(xù)訓(xùn)練,如果繼續(xù)訓(xùn)練,會(huì)導(dǎo)致什么后果嗎?

周恒 職稱:主治醫(yī)師
德州市人民醫(yī)院 放射科
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問題分析:你好,腰肌勞損可以對疼痛部位進(jìn)行按摩推拿,注意要去正規(guī)醫(yī)院的理療科就診,只要專業(yè)的理療師才能施以正確的手法和適當(dāng)?shù)牧Χ?,否則違規(guī)的操作很有可能會(huì)因錯(cuò)誤粗暴的舉動(dòng)加重腰肌的損傷。

意見建議:還有要注意減少活動(dòng)量,最好不要繼續(xù)訓(xùn)練了,日常生活中注意勞逸結(jié)合,不要長時(shí)間保持某一固定體位,要適當(dāng)調(diào)整變換姿勢。同時(shí)避免彎腰直接拿東西對腰部肌肉造成損傷。

2015-09-12
肖志峰
肖志峰 職稱:醫(yī)師
心血管內(nèi)科
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問題分析:你好,很高興為你提供醫(yī)療咨詢服務(wù)。慢性腰肌勞損的話還是需要積極處理,訓(xùn)練強(qiáng)度適宜過于劇烈。

意見建議:你這個(gè)最好還是去康復(fù)科讓醫(yī)生看一下,根據(jù)你的具體情況來看是否能繼續(xù)訓(xùn)練,訓(xùn)練強(qiáng)度又該是怎么樣

2015-09-12
崔立靜
崔立靜 職稱:醫(yī)師
志勇中西醫(yī)診所 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:6922        評價(jià):5

問題分析:你好,過度的訓(xùn)練,可以誘發(fā)腰肌勞損癥狀的發(fā)作和加重的。所以有此類疾病,不建議過度訓(xùn)練。

意見建議:是可以選擇中藥、推拿的治療改善的?;蛲庥盟幬锏闹委?。其次需要保養(yǎng),盡量避免疲勞和久坐久站。

2015-09-27
劉文建
劉文建 職稱:醫(yī)師
山東壽光羊口中心衛(wèi)生院 醫(yī)學(xué)影像科
向他提問已幫助用戶:544        評價(jià):0

問題分析:你好,腰背部肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷,常見部位為腰、頸、腿部的肌肉,臨床表現(xiàn)為肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動(dòng)范圍受限、勞動(dòng)能力下降。

意見建議:可以進(jìn)行熱敷或活血化瘀的藥,要注意防止潮濕,寒冷受涼,糾正不良的工作姿勢,體育運(yùn)動(dòng)或劇烈活動(dòng)時(shí),要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。但不能訓(xùn)練多度。

2015-09-27
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