自己有的時候經(jīng)常失眠！腦子里經(jīng)常想一些奇怪的想法什么都想！就
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問題分析：你好，這種情況跟精神緊張，心里壓力大，考慮事情過多，勞累，情緒變化等原因有關，就會出現(xiàn)失眠，睡眠質量不好，入睡困難，睡后易醒等表現(xiàn)。
意見建議：養(yǎng)成良好的生活習慣，保持輕松的心態(tài)，睡覺前放松心情，不要考慮太多事情，不要熬夜，睡覺前可以用溫水泡泡腳，聽聽輕音樂，做一些輕微的活動。
2015-09-13
問題分析：你好，你所說的情況，往往是稍微有點神經(jīng)衰弱的情況引起的了。這是常見的情況。
意見建議：此種情況往往需要做心理的治療。和采用調節(jié)神經(jīng)藥物、中藥等改善的。也是可以配合針灸的調理改善。避免情緒刺激。
2015-09-13
問題分析：上述情況是失眠的，引起的原因很多，有可能和精神緊張，思慮過重，壓力大等有一定的關系
意見建議：建議注意放松心情，減輕壓力，避免精神緊張，藥物方面可以給予口服七葉神安片進行治療的
2015-09-13
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