您的當(dāng)前位置:首頁 > 營養(yǎng)保健科 > 家庭護理

女子經(jīng)滋補雞湯藥材用哪些呀?

已采納
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

經(jīng)期剛好,但是最近我的皮膚有一點兒暗黃,而且有一些松弛的感覺,同事說是缺血的原因,想吃一些可以補血的東西,女子經(jīng)滋補雞湯藥材用哪些呀?

想得到什么幫助:

女子經(jīng)滋補雞湯藥材用哪些呀?

王曉平
王曉平 職稱:主任醫(yī)師
上海第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:447        評價:0

問題分析:首先選烏雞一定要選舌頭是藍(lán)色的烏雞,滋補效果才好。另外可以在燉的時候放入當(dāng)歸,黃芪,白術(shù),枸杞,黨參,增強補氣血的效果。

意見建議:貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補養(yǎng)生血.

2015-09-16
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 徐秀蓮醫(yī)師
    其他科室,護理咨詢
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
  • 韓林林主管技師
    其他科室,護理咨詢
    四川省康復(fù)醫(yī)院
  • 何光曉醫(yī)師
    其他科室,護理咨詢
    四川省康復(fù)醫(yī)院
  • 聶玉勝住院醫(yī)師
    其他科室,特色醫(yī)療科
    北京朝陽醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
女子經(jīng)滋補雞湯藥材用哪些呀?
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字