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吃無花果變胖是真的嗎

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

今天買了很多的零食,同事看到我買的無花果后,對我說吃無花果會變胖,請問醫(yī)生吃無花果變胖是真的嗎

想得到什么幫助:

吃無花果變胖是真的嗎

張清華
張清華 職稱:副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:438        評價:0

問題分析:無花果是營養(yǎng)豐富的水果,含有多種維生素,除了可以直接食用外,還可以入藥,多吃對身體不會有影響反而有益。

意見建議:無花果果實含糖量為15-20%,主要含果糖、葡萄糖、多糖較少,食物纖維含量豐富(0.7%)果糖不會讓人發(fā)胖,所以是不會發(fā)胖的。

2015-09-16
盧芊潤
向他提問已幫助用戶:289        評價:0

問題分析:您好,首先,吃新鮮的無花果是不會長胖的,不但不會長胖,而且對身體有很多好處,無花果中有大量的氨基酸,經(jīng)常食用的話,對于女性來說,能很好地起到延緩衰老的作用,還能很好地消除人體疲勞,對于一些疾病有很好的預(yù)防作用。但是干的話因為會有添加劑,一些糖類,吃多了就會胖了。

意見建議:您好,根據(jù)您的問題的描述。您買的應(yīng)該是干的吧,建議您適量吃,不過可以買一些鮮的無花果吃。希望這些對您有所幫助(^_^)

2015-09-16
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