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用左旋肉堿瘦肚子安全嗎?

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性別:女 年齡:28歲

病情描述:

生完了孩子,肚子胖了好幾圈,減肥減了好久了,但是沒有什么效果,肚子上還是有特別多的內(nèi),想用左旋肉堿瘦肚子,請問用左旋肉堿瘦肚子安全嗎?

想得到什么幫助:

用左旋肉堿瘦肚子安全嗎?

郭海彬
郭海彬 職稱:副主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心
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問題分析:在使用的過程是的哪些是需要注意的?  1、肝臟、腎臟疾病人群慎用  因?yàn)樽笮鈮A會(huì)促進(jìn)脂肪的代謝,可能加大腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān),因此患有腎臟、肝臟疾病的人群要慎用。想要改善肥胖新陳代謝和肌肉能力的人士,最好使用一個(gè)月后就停用一個(gè)星期。  2、充水型肥胖者并不適用  左旋肉堿的功能只在于幫助脂肪燃燒,但肥胖也分幾種類型,并不是所有肥胖者都適用。南寧市迪拜中醫(yī)門診的主任薛煒認(rèn)為,很多想減肥的人其實(shí)并不是脂肪型肥胖,那些肉質(zhì)結(jié)實(shí)的肥胖者被稱為充水型肥胖,燃燒脂肪的左旋肉堿減肥法對其根本沒用。  左旋肉堿減肥的注意事項(xiàng)  1、如今左旋肉堿的產(chǎn)品層出不窮,在選擇的時(shí)候要多進(jìn)行對比,購買信譽(yù)度高的品牌。  2、左旋肉堿具有抗疲勞的功效,服用左旋肉堿可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量,因此在休息前最好不要服用左旋肉堿。  3、左旋肉堿會(huì)導(dǎo)致排汗增多,所以要注意及時(shí)補(bǔ)水,排除毒素。  4、雖然左旋肉堿本身是一種營養(yǎng)物,但服用時(shí)又采取節(jié)食減肥,長時(shí)間下來可能會(huì)對身體造成危害,因此最好要均衡飲食,健康瘦身?! ?、左旋肉堿雖號稱并無副作用,但是從部分使用者的反映來看,依然存在頭暈、心慌、失眠等不良反應(yīng),服用時(shí)要用量適當(dāng),如有不適就要馬上停用。

意見建議:左旋肉堿作為營養(yǎng)強(qiáng)化劑本身并無副作用,但是如果采取節(jié)食方式減肥,又長期服用左旋肉堿可能會(huì)對身體造成危害。因?yàn)槿梭w每天需要均衡、適量的飲食,碳水化合物,蛋白質(zhì),脂肪一樣都不能少,而光吃作為維生素的左旋肉堿就很可能造成營養(yǎng)不良。服用左旋肉堿后,脂肪的分解速度相當(dāng)于平時(shí)的11倍,如果不進(jìn)食,那么,身體很可能就負(fù)荷不了如此快速的代謝,給身體的代謝系統(tǒng)造成一定的影響,而且之后隨著進(jìn)食的增加,反而容易反彈。

2015-09-18
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