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給孩子吃什么可以長個呀

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性別:男 年齡:12歲

病情描述:

感覺孩子的個子矮,想知道給他吃什么能夠幫助他長個呀?有什么好的建議嗎

想得到什么幫助:

想知道給孩子吃什么可以長個呀

楊家玉
銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)醫(yī)院 心血管內科
向他提問已幫助用戶:8529        評價:1

問題分析:你好,小孩的身高是否符合標準取決于家族遺傳,營養(yǎng),個人體質,環(huán)境,地理位置,發(fā)育的早晚等等。

意見建議:飲食上多吃一些含優(yōu)質蛋白質和氨基酸的食物,比如肉、蛋、豆類,大骨,牛羊肉,及時補充維生素D,多鍛煉身體,經常跑步,跳遠,跳繩,長跑,踢球,做引體向上。

2015-09-29
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