問(wèn)題分析：你好，懷孕期間只要飲食均衡，攝入足夠營(yíng)養(yǎng)即可。您可以多食肉奶蛋魚蝦深色

綠葉蔬菜大棗芝麻等這些，里面富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，鐵劑，多食堅(jiān)果，有益寶寶

腦部神經(jīng)發(fā)育，另外可以進(jìn)行抽血化驗(yàn)血常規(guī)及微量元素，了解自身是否存在貧

血及缺乏微量原色，可進(jìn)行藥物適當(dāng)補(bǔ)充。

意見建議：建議：增加營(yíng)養(yǎng)，減少活動(dòng)，多休息，均衡營(yíng)養(yǎng)，定期產(chǎn)科檢查，了解胎兒發(fā)育情況。