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臉部減肥最有效方法是什么啊

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性別：女 年齡：29歲

病情描述：

我胳膊腿，身上的各個(gè)部位都很瘦，就是臉很大，也不是骨頭大，就是臉上有肉，怎么辦？臉部減肥最有效方法是什么啊？

想得到什么幫助：

臉部減肥最有效方法是什么啊

張文敏 職稱(chēng)：護(hù)士
員村社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 口腔科
向他提問(wèn)已幫助用戶：3821        評(píng)價(jià)：1
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問(wèn)題分析：一般臉部是全身部位中含脂肪最少的，所以臉部的脂肪比其他部位的脂肪更難減。臉型主要是骨骼構(gòu)成的，肌肉和脂肪只是填充，所以想要瘦臉，減少脂肪和肌肉的效果是有限的。

意見(jiàn)建議：建議您可以在平時(shí)清潔臉部之后，做劃圓圈的按摩并做一些拍打。從上到下，顴骨下方做劃圓圈的按摩。

2015-10-15
陳月華
陳月華 職稱(chēng)：醫(yī)師
河北省衡水市阜城縣醫(yī)院 內(nèi)分泌科
向他提問(wèn)已幫助用戶：1068        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：制定減肥目標(biāo).寫(xiě)減肥日記..多喝水..堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力..控制熱量與脂肪.

意見(jiàn)建議：飲食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.熱量負(fù)平衡.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功

2016-01-01
劉立泉
劉立泉 職稱(chēng)：醫(yī)師
臨西縣姚樓鄉(xiāng)小蘆村衛(wèi)生室 普通內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶：945        評(píng)價(jià)：1

問(wèn)題分析：減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，

意見(jiàn)建議：尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)并且需要堅(jiān)持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物

2016-01-01
田林剛
田林剛 職稱(chēng)：醫(yī)師
臨西縣姚樓鄉(xiāng)小蘆村衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶：1196        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：瘦臉最快速有效的方法是采用吸脂法，但容易復(fù)發(fā)，常用方法有按摩、刮痧、磁療、注射法、吸脂法等，

意見(jiàn)建議：具體需根據(jù)自身情況，選擇合適的方法。需去醫(yī)院的整形外科就診，需采用抽吸脂肪的方法治療，一般需多次手術(shù)采有效果的，一次是無(wú)法完成的，所以需注意了。

2016-01-02
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