您的當(dāng)前位置:首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)保健科 > 減肥

吃 真的會(huì)有效果嗎?

已采納
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

我最近的體重一直在飆升,怎么運(yùn)動(dòng)都減不下來(lái),朋友說(shuō)我可以吃 減肥,請(qǐng)問(wèn),吃 真的會(huì)有效果嗎?

想得到什么幫助:

吃 好嗎

陳月華
陳月華 職稱:醫(yī)師
河北省衡水市阜城縣醫(yī)院 內(nèi)分泌科
向他提問(wèn)已幫助用戶:1068        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:蔬菜減肥一般是有一定效果的,經(jīng)常進(jìn)食蔬菜,可以促進(jìn)排便,避免毒素在體內(nèi)堆積,具有減肥的功效,在平時(shí)需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。

意見(jiàn)建議:對(duì)于減肥,??梢猿孕┣鄄恕⒂筒?、苦瓜等食物,多進(jìn)行體育鍛煉,適當(dāng)用些針灸減肥和針灸減肥。

2016-01-01
劉立泉
劉立泉 職稱:醫(yī)師
臨西縣姚樓鄉(xiāng)小蘆村衛(wèi)生室 普通內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:945        評(píng)價(jià):1

問(wèn)題分析:減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試:制定減肥目標(biāo).寫(xiě)減肥日記..多喝水..

意見(jiàn)建議:堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力..控制熱量與脂肪.飲食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.熱量負(fù)平衡.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功

2016-01-02
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
免費(fèi)向萬(wàn)名專家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
吃減肥藥真的會(huì)有效果嗎?
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字