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到底該怎樣放松大腿的肌肉呢

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性別:男 年齡:26歲

病情描述:

我們公司要參加一個(gè)馬拉松的活動(dòng),需要全體的員工都參加,我的同事就很有意見,可是沒有辦法,于是在活動(dòng)結(jié)束后,一個(gè)一個(gè)都腿疼了。上下樓都沒有辦法走,請問該怎樣放松大腿的肌肉呢?

想得到什么幫助:

到底該怎樣放松大腿的肌肉呢

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