生活中緩解痛經(jīng)的方法都有哪些
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問題分析：痛經(jīng)在女性中是常見的癥狀，未婚前痛經(jīng)長大后特別是婚后生育過后，痛經(jīng)自然會消失，可不必治療。個別情況除外。但是痛經(jīng)的疼痛時間長達(dá)3天者應(yīng)當(dāng)予以治療
意見建議：重視心理治療，消除緊張和顧慮。保證足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉。飲食宜清淡，不要吃生冷或辛辣刺激性食物，適當(dāng)用熱水袋敷敷肚子緩解疼痛。疼痛不能忍受時可輔以藥物治療，但不能過于依賴
問題分析：痛經(jīng)，系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱原發(fā)性痛經(jīng)，也稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。
意見建議：像這種情況，在平時應(yīng)少食有咖啡因過甜或過咸的食品，多吃蔬菜水果，雞肉，魚，要少食多餐，多喝熱水，保持飲食均衡；多做運(yùn)動，避免受寒是緩解痛經(jīng)的最常見辦法。
問題分析：你好，經(jīng)期痛經(jīng)可能是因?yàn)閷μ弁匆蜃用舾谢蛘哂幸恍┳訉m腺肌病等疾病引起，
是可以吃藥的，吃一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物可以緩解，也可以采用中醫(yī)治療，針灸治
療均可。
意見建議：建議：吃一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物可以緩解，也可以采用中醫(yī)治療，針灸治
療均可。
問題分析：痛經(jīng)可能是著涼或者宮寒引起的，有時候是婦科疾病引起的，如果子宮內(nèi)膜異位癥或者是肌腺癥等 。
意見建議：可以吃點(diǎn)花紅片、桂枝茯苓膠囊、月月舒等治療，喝點(diǎn)紅糖姜水或者是用熱寶暖暖肚子，應(yīng)該會緩解癥狀，但月經(jīng)過后最好是去醫(yī)院檢查一下，看看是否有疾病引起的痛經(jīng)。
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