問題分析：房事過于頻繁或者有頻繁手淫的經(jīng)歷，精子過于液化，都會導(dǎo)致早泄。

意見建議：首先是從情志上來處理，放松心情，適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\動，保證充足睡眠，適當(dāng)增加營養(yǎng)，增強體質(zhì)，同時應(yīng)該戒除煙,酒。不要吃辛辣油膩的食物，還有就是使用點中藥的方法來處理,效果是不錯的

問題分析：你好，根據(jù)你的描述首先要杜絕手淫的習(xí)慣，不宜輕率地濫服“壯陽藥”如萬艾可類別的藥品，都會引起依賴性，

意見建議：建議可以多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋