問題分析：你好，根據(jù)你的描述你的更年期的癥狀比較明顯，影響了日常生活，建議有條件及時(shí)到醫(yī)院婦科或者內(nèi)分泌科就診，也可以看中醫(yī)來調(diào)理！

意見建議：建議飲食及辛辣油膩，要清淡易消化，避免勞累，合理安排作息時(shí)間，調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)體育鍛煉，祝早日康復(fù)！

問題分析：你好，更年期是因?yàn)槁殉补δ苤饾u衰退引起的一系列癥狀。目前以圍絕經(jīng)期替代更

年期說法，即絕經(jīng)或過渡期至最后一次月經(jīng)后一年。一般在45-55歲，早晚不一，

持續(xù)時(shí)間長短不一。圍絕經(jīng)期綜合征指婦女絕經(jīng)前后由于性激素減少所致的一系列

軀體及身體心理狀態(tài)。圍絕經(jīng)期女性因?yàn)閮?nèi)分泌的改變會(huì)出現(xiàn)一些月經(jīng)紊亂，潮熱

，情緒波動(dòng)較大，生殖泌尿道炎癥，性交困難，張力性尿失禁等，冠心病高發(fā)，骨

質(zhì)疏松等一系列癥狀。

意見建議：建議：可選擇適量的鎮(zhèn)靜藥以助睡眠，老年婦女應(yīng)該每日鍛

煉，增加日曬時(shí)間，攝入足夠量蛋白質(zhì)和含鈣食物。絕經(jīng)過渡期 規(guī)范月經(jīng)，防止

子宮內(nèi)膜病變。絕經(jīng)期主要激素替代治療，補(bǔ)充雌激素。

問題分析：您這應(yīng)該是更年期綜合癥的反應(yīng)，還可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)、潮熱出汗、心悸、抑郁、失眠的情況，因?yàn)榻^經(jīng)周期會(huì)有些不適應(yīng)，因?yàn)榧に胤置谏伲斐闪私箲]抑郁、心煩易怒等癥。可以找中醫(yī)調(diào)理調(diào)理的

意見建議：保障充足的睡眠，不要過于勞累，要注意勞逸結(jié)合，在生活上有規(guī)律地安排起居生活，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和勞動(dòng)，改善機(jī)體血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。