問題分析：早泄的發(fā)生是多因素的，與精神心理因素、環(huán)境因素和內(nèi)分泌因素等相關(guān)。

意見建議：建議飲食要清淡富有營養(yǎng)，戒煙戒酒，少吃辛辣、油膩的食物。可以經(jīng)常食用粗糧、黑芝麻、山藥、雞蛋、羊肉、牡蠣。

問題分析：早泄可以采取食療的措施，全方面的調(diào)理，有利于個(gè)人的健康，全方面的對癥治療。自我調(diào)理。

意見建議：首先需要注意個(gè)人的飲食調(diào)理，可以多吃核桃仁山藥枸杞子之類的食物，或者可以用核桃仁枸杞子羊肉之類的煲湯食療，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

問題分析：你好，根據(jù)你的描述可以通過鍛煉，以及飲食調(diào)理身體多食用蠶蛹、雞蛋、蝦、泥鰍、驢肉、牡蠣等

意見建議：也可以服用一些補(bǔ)腎的中藥，如鎖陽、肉蓯蓉、桑寄生、五加皮、狗脊、鹿茸、枸杞等調(diào)理身體