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左旋肉堿減肥效果到底怎么樣

已采納
性別:女 年齡:30歲

病情描述:

最近不太運(yùn)動(dòng),發(fā)胖的厲害,想減肥,之前有朋友給我推薦過一個(gè)左旋肉堿的,不知道這種藥效果怎么樣?有沒有副作用

想得到什么幫助:

左旋肉堿減肥效果到底怎么樣

許小征
向他提問已幫助用戶:299        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好
左旋肉堿是加速脂肪代謝的一種類氨基酸物質(zhì)。它的副作用主要有以下幾個(gè):1.左旋肉堿會(huì)導(dǎo)致排汗增多,注意補(bǔ)水。2.服用左旋肉堿會(huì)影響睡眠質(zhì)量。3.采取節(jié)食方式減肥時(shí),長期服用可能會(huì)對(duì)身體造成危害。4.有可能出現(xiàn)頭暈,惡心,拉肚子等

意見建議:建議平素低脂肪飲食,多吃富含纖維素的食物,在配合適量運(yùn)動(dòng)減肥。不提倡節(jié)食減肥

2015-10-15
肖蓮花
肖蓮花 職稱:高級(jí)營養(yǎng)師
私人營養(yǎng)師 營養(yǎng)科
向他提問已幫助用戶:225        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,左旋肉堿其實(shí)是一種類氨基酸,其在存在于紅色肉類中,對(duì)人體一般是沒有什么副作用的。

意見建議:建議服用其減肥,還應(yīng)注意適當(dāng)多參加些戶外運(yùn)動(dòng),其適當(dāng)?shù)目刂骑嬍车取?/p>

2015-10-15
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