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一般經(jīng)期吃什么水果好呢?

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

這幾天是經(jīng)期,但總是想吃水果,老公不讓,怕對(duì)身體不好,請(qǐng)問(wèn)經(jīng)期吃什么水果好呢?

想得到什么幫助:

一般經(jīng)期吃什么水果好呢?

肖蓮花
肖蓮花 職稱:高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師
私人營(yíng)養(yǎng)師 營(yíng)養(yǎng)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:225        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,經(jīng)期是可以適量的食用些水果的,但不可食用些過(guò)于冰涼、辛辣、油膩的食物。

意見(jiàn)建議:建議還應(yīng)注意多休息,保證充足的睡眠時(shí)間,不要過(guò)于勞累。

2015-10-18
南燕
南燕 職稱:主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:3749        評(píng)價(jià):3

問(wèn)題分析:你好,只要是太涼的水果都可以。月經(jīng)期避免進(jìn)食生冷辛辣的食物,特別是比較涼的食物,可能引起月經(jīng)量減少甚至停經(jīng),腹痛,腹瀉等。

意見(jiàn)建議:建議:經(jīng)期避免進(jìn)食生冷食物,多喝熱水,避免勞累,減少劇烈活動(dòng),注意經(jīng)期衛(wèi)生。

2015-10-30
譚劍鋒
譚劍鋒 職稱:高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師
私人營(yíng)養(yǎng)師 營(yíng)養(yǎng)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2130        評(píng)價(jià):1

問(wèn)題分析:生理期女性不能吃寒涼性質(zhì)的水果,如雪梨、西瓜,適宜吃糖分比較高的水果,如火龍果、柚子、蘋(píng)果、獼猴桃等。

意見(jiàn)建議:另外生理期女性建議多吃甜食,對(duì)生理期有好處,比如說(shuō)冰糖雪蓮糖水,但是不能吃巧克力。

2015-10-31
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