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打籃球只是自己在那跳著練投籃,這樣可以促進長高嗎

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性別:女 年齡:16歲

病情描述:

打籃球只是自己在那跳著練投籃,這樣可以促進長高嗎

張召新 職稱:醫(yī)師
威縣人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析:能不能長高主要是骨骺線是否閉合,如果沒有閉合,平時多運動,注意補充營養(yǎng)即可。

意見建議:你這種情況最好去醫(yī)院檢查一下,沒有閉合的話,除了運動,最好注意補充營養(yǎng)和鈣質(zhì)。

2015-10-17
王穎
王穎 職稱:護士
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:4446        評價:6

問題分析:你好,打籃球自己在那兒跳著練投籃,是可以促進長高的,平時只要是經(jīng)常練習跳躍動作就能促進長高。

意見建議:你平時在飲食上要注意,給予營養(yǎng)豐富的食物,并且富含鈣之類的食物,能促進骨骼生長。

2015-10-17
劉金祥
劉金祥 職稱:醫(yī)師
石家莊樂心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:在身高方面遺傳有很大因素的,如果父母的個子都不高,就要借助飲食和一些鍛煉來助長了。如果父母個子都很高或者一方比較高,那孩子是非常有希望長的很高的。

意見建議:其實孩子的身高增長最快是在青少年時期,兒童時期孩子的身高沒有發(fā)展是因為有很大因素是各類器官的完善。這時只要注意營養(yǎng)讓孩子有良好的生活環(huán)境就行了。

2015-10-17
程林
程林 職稱:醫(yī)師
阜陽美康健康體檢檢驗中心 放射科
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問題分析:你說的這個情況是需要改善身高,這個常規(guī)需要在白天接觸陽光,可以補充體內(nèi)維生素d。

意見建議:最好是能夠適當?shù)靥S,平時適當?shù)某渣c鈣片,早晨或者晚上睡前牛奶服用個250ml。

2015-10-17
孫先光
孫先光 職稱:醫(yī)師
清河縣中醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:14603        評價:30

問題分析:這個是可以的,另外就是注意休息,保證睡眠,尤其是深睡眠的時間,因為生長激素是在深睡眠的時間分泌的。

意見建議:再有就是注意加強營養(yǎng),補充鈣劑,另外就是注意適當活動,可以采用練習投籃的方式的。

2015-10-17
王立軍
通州區(qū)婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:8877        評價:17

問題分析:您好,根據(jù)您的描述,考慮你不太愿意和他人一起運動,凡是增加跳躍運動的活動都有于長高。

意見建議:另外,你才16歲,增高的機會很大,同時要注意營養(yǎng)的均衡,不要挑食,持之以恒的堅持運動。

2015-10-17
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打籃球只是自己在那跳著練投籃,這樣可以促進長高嗎
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