您的當(dāng)前位置:首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)保健科 > 家庭護(hù)理

中老年如何補(bǔ)鈣的效果才是最好的

已采納
性別:男 年齡:80歲

病情描述:

老王年紀(jì)大了,想要補(bǔ)鈣,不知道如何做效果才是最好的呀?平時(shí)有什么需要注意的嗎?

想得到什么幫助:

中老年如何補(bǔ)鈣比較好

肖蓮花
肖蓮花 職稱:高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師
私人營(yíng)養(yǎng)師 營(yíng)養(yǎng)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:225        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,中老年人士,隨著年齡的增加,內(nèi)分泌的改變,容易缺鈣。

意見(jiàn)建議:建議平時(shí)宜適當(dāng)?shù)亩鄥⒓有敉膺\(yùn)動(dòng),飲食上宜適量的多食用些魚(yú)類、乳類、豆類、貝殼類海產(chǎn)品等富含鈣的食物。

2015-10-20
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 徐秀蓮醫(yī)師
    其他科室,護(hù)理咨詢
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
  • 韓林林主管技師
    其他科室,護(hù)理咨詢
    四川省康復(fù)醫(yī)院
  • 何光曉醫(yī)師
    其他科室,護(hù)理咨詢
    四川省康復(fù)醫(yī)院
  • 常富業(yè)主任醫(yī)師
    其他科室,干部診療科
    煤炭總醫(yī)院
免費(fèi)向萬(wàn)名專家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
中老年如何補(bǔ)鈣的效果才是最好的
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字