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缺鋅缺鈣吃什么藥吸收快一些

已采納
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

前幾天到醫(yī)院進(jìn)行檢查,微量元素檢查結(jié)果缺鋅,而且比較嚴(yán)重,飲食調(diào)理是不可能的, 缺鋅缺鈣吃什么藥吸收快一些?

想得到什么幫助:

如何調(diào)理

肖蓮花
肖蓮花 職稱:高級(jí)營養(yǎng)師
私人營養(yǎng)師 營養(yǎng)科
向他提問已幫助用戶:225        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,營養(yǎng)缺乏病多與飲食不當(dāng)、生活行為不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。

意見建議:建議平時(shí)宜適當(dāng)?shù)亩鄥⒓有敉饣顒?dòng),飲食上宜適量的多食用些畜禽肉類、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物全血、乳類、豆類等食物。

2015-10-20
施惠
施惠 職稱:高級(jí)營養(yǎng)師
南京久康科技有限公司 其他
向他提問已幫助用戶:454        評(píng)價(jià):0

問題分析:檢查明確缺乏鈣和鋅的話,建議可服用鈣和鋅的營養(yǎng)補(bǔ)充劑幫助改善。

意見建議:另外飲食中也可以補(bǔ)充,如奶及奶制品、動(dòng)物內(nèi)臟,海產(chǎn)品等都是不錯(cuò)的選擇。

2016-01-05
喬峰
喬峰 職稱:主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒外科
向他提問已幫助用戶:2        評(píng)價(jià):0

問題分析:缺鋅比較嚴(yán)重,可服用得能鋅硒寶片來補(bǔ)充鋅硒元素,改善因缺鋅引起的厭食等,食欲增強(qiáng),免疫力也會(huì)提高,平時(shí)多吃些含鋅含鈣量多的食物,含鋅的食物有牡蠣、牛肉、動(dòng)物肝臟、榛子、花生等。含鈣的食物有奶類、豆類、魚蝦類、榛子、花生干果、海帶、木耳等。

意見建議:成人缺鋅,也會(huì)導(dǎo)致偏食厭食,體質(zhì)弱易生病,常出現(xiàn)口腔潰瘍,受損傷口不易愈合,痤瘡等,平時(shí)注意飲食,要合理膳食,種類多樣,全面補(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素。

2016-01-07
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