問題分析：你好，人流對(duì)于機(jī)體是一次創(chuàng)傷，人流后要注意休息，注意陰道出血情況，預(yù)防感染等。

意見建議：建議您首先要注意飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食用瘦肉，蛋類，奶類，排骨湯等食物，避免劇烈活動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體各器官的正?；謴?fù)。

問題分析：一般剛做完人流后得多注意休息，避免受涼，人流對(duì)身體傷害也比較大，

意見建議：建議你這半個(gè)月不要受涼，不要吃涼東西，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，

問題分析：你好 剛做完人流要注意休息，注意保暖，要吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物如魚湯雞湯，蛋等，促進(jìn)恢復(fù)。

意見建議：要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤清洗更換內(nèi)褲，一月內(nèi)禁止性生活防止感染，不要沾涼水及吃辛辣刺激食物。

問題分析：您好，根據(jù)您的描述，人流后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是必須的。尤其是蛋白質(zhì)、鐵、及維生素B12，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜。

意見建議：另外，食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收。例如鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。