問題分析：是否近期有精神壓力大的事情，睡眠不好嗎 ？這個一般沒有太大的問題，也不像是什么重大疾病的前兆。頂多是植物神經(jīng)功能紊亂造成，或者沒有休息好所致。抑郁癥的早期也不是你這樣的，年輕人往往和精神受刺激有一定關(guān)系。

意見建議：但是我希望你好好調(diào)節(jié)自己的情緒，是的，有時候情緒也會致病了，問題是你知道這些就應(yīng)該好好的調(diào)節(jié)。去戶外活動；去和自己喜歡的朋友聚會；尤其是要找一個人傾訴一下自己的郁悶，欣賞一次你喜歡的電影，或者音樂；再做一次你最喜歡的事情，哪怕是上街購物，...你就會很開心了。

問題分析：這個一般沒有太大的問題，也不像是什么重大疾病的前兆。頂多是植物神經(jīng)功能紊亂造成，或者沒有休息好所致。抑郁癥的早期也不是你這樣的，年輕人往往和精神受刺激有一定關(guān)系。
但是我希望你好好調(diào)節(jié)自己的情緒，是的，有時候情緒也會致病了，問題是你知道這些就應(yīng)該好好的調(diào)節(jié)。

意見建議：去戶外活動；去和自己喜歡的朋友聚會；尤其是要找一個人傾訴一下自己的郁悶，欣賞一次你喜歡的電影，或者音樂；再做一次你最喜歡的事情，