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月經后幾天減肥不會影響身體健康

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性別:女 年齡:20歲

病情描述:

這個月有減肥的打算,可是昨天剛送走大姨媽,想咨詢一下醫(yī)生,月經幾天之后減肥,不會影響到身體健康啊

想得到什么幫助:

月經后幾天減肥不會影響身體健康

葉桂英 職稱:護士
杭州天目山醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
向他提問已幫助用戶:15315        評價:17
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問題分析:減肥的話這需要看采取什么樣的方式進行,只要是使用藥物來進行減肥的話,那不管是月經前服用,還是月經后服用,都會有影響的。

意見建議:建議選擇健康的健康方式,其次自己也要注意休息,避免勞累,在月經期間確實不建議建議,至少需要等到月經干凈后3-7天左右。

2015-11-03
譚劍鋒
譚劍鋒 職稱:高級營養(yǎng)師
私人營養(yǎng)師 營養(yǎng)科
向他提問已幫助用戶:2130        評價:1

問題分析:月經前后建議不要減肥,因為經期期間身體需要保證充足的營養(yǎng),否則會損害身體。

意見建議:建議月經過后5天可以恢復飲食減肥,通過飲食控制,調高粗纖維以及蔬菜水果占食物的總份額,減少脂肪碳水化合物所占份額,達到減肥的目的

2015-10-21
汪興磊
汪興磊 職稱:醫(yī)師
泌尿外科
向他提問已幫助用戶:39895        評價:3

問題分析:你好,在月經干凈后減肥的話,對于身體影響不大,不過你這個年紀不建議吃減肥藥的,里面可能是會有很多添加劑的,對于月經周期有一定影響的

意見建議:一般來說建議你自己控制飲食,以素菜為主的,少吃葷菜,多運動等方式來減肥的,也不建議過度節(jié)食的方式的,以免導致營養(yǎng)不良的

2016-01-04
施惠
施惠 職稱:高級營養(yǎng)師
南京久康科技有限公司 其他
向他提問已幫助用戶:454        評價:0

問題分析:一般建議在月經干凈三天后通過合理的方式控制體重是可以的。

意見建議:可從飲食和運動入手,做到三餐按時,飲食清淡,減少油膩食物和甜食,每天堅持半小時的運動等。

2016-01-05
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