問題分析：您好，失眠的話，建議用氯硝西泮，這是一種西藥，效果很好的，還有阿普唑侖也可以。

意見建議：建議你看看電影放放松，有條件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，還有約朋友宣泄一下自己。建議到正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生面診，僅供參考。

問題分析：考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，

意見建議：平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。

問題分析：失眠多見于婦女、老年人以及心理社會(huì)功能較差的群體；年齡越大，失眠問題也越多；經(jīng)常熬夜或倒夜班的人也容易出現(xiàn)失眠問題。

意見建議：經(jīng)過規(guī)律的睡眠節(jié)律調(diào)整，配合心理治療和適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟蠖鄶?shù)能緩解并消失。