日常的生活中痛經(jīng)吃什么食物好
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問題分析：你好，女性痛經(jīng)要注意保暖，避免受涼，避免淋雨、不要吃生冷食品；保持輕松的心情，精神愉悅；飲食合理平衡；生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證睡眠；適度參加運動鍛煉。
意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要勞累，飲食上多吃一些雞、鴨、魚、鱉、蛋類、奶類、動物肝臟及動物血，芹菜、菠菜、香菜、薺菜、空心菜、胡蘿卜、蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
問題分析：單純根據(jù)你的描述考慮是月經(jīng)來潮發(fā)生的痛經(jīng)表現(xiàn)，這個是女性常見疾病，可以藥物飲食改善，
意見建議：平時注意休息和下體衛(wèi)生，忌口辛辣刺激食物，早晨豆?jié){改善調(diào)理，紅糖水改善看看效果就可
問題分析：你好，經(jīng)期痛經(jīng)可能是因為對疼痛因子敏感或者有一些子宮腺肌病等疾病引起，是可
以吃藥的，吃一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物可以緩解，也可以采用中醫(yī)治療，針灸治療均可。
意見建議：建議：使用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物可以緩解，比如芬必得，萘普生，去疼片等，也可以
采用中醫(yī)治療，針灸治療均可。經(jīng)期及經(jīng)前可以采用保暖措施，熱水泡手泡腳，提前
喝一些暖宮的姜茶或者糖水。
問題分析：你好！從你描述的情況來看，這是痛經(jīng)的表現(xiàn)，痛經(jīng)就是在經(jīng)期前后或是期間出現(xiàn)的小腹墜脹、脹痛或是腰酸疼痛等身體不適，導(dǎo)致的痛經(jīng)的原因有子宮過度的收縮、子宮頸狹窄使月經(jīng)受阻、子宮發(fā)育不良等！
意見建議：建議盡早去醫(yī)院做個常規(guī)檢查，查明病因針對性的治療，平時注意經(jīng)期內(nèi)生理衛(wèi)生不要著涼注意保暖，不用涼水洗腳洗澡！飲食不宜吃生冷辛辣刺激的食物，痛經(jīng)時可以喝些紅糖水，因為紅糖性溫有調(diào)理作用