問(wèn)題分析：你好，更年期是因?yàn)槁殉补δ苤饾u衰退引起的一系列癥狀。目前以圍絕經(jīng)期替代更年

期說(shuō)法，即絕經(jīng)或過(guò)渡期至最后一次月經(jīng)后一年。一般在45-55歲，早晚不一，持續(xù)

時(shí)間長(zhǎng)短不一。圍絕經(jīng)期綜合征指婦女絕經(jīng)前后由于性激素減少所致的一系列軀體及

身體心理狀態(tài)。圍絕經(jīng)期女性因?yàn)閮?nèi)分泌的改變會(huì)出現(xiàn)一些月經(jīng)紊亂，潮熱，情緒波

動(dòng)較大，生殖泌尿道炎癥，性交困難，張力性尿失禁等，冠心病高發(fā)，骨質(zhì)疏松等一

系列癥狀。

意見(jiàn)建議：建議：可選擇適量的鎮(zhèn)靜藥以助睡眠，老年婦女應(yīng)該每日鍛煉，增加日曬

時(shí)間，攝入足夠量蛋白質(zhì)和含鈣食物。絕經(jīng)過(guò)渡期 規(guī)范月經(jīng)，防止子宮內(nèi)膜病變。

絕經(jīng)期主要激素替代治療，補(bǔ)充雌激素。

問(wèn)題分析：女性更年期是一種常見(jiàn)的表現(xiàn)，這個(gè)和體內(nèi)激素還有就是卵巢的功能存在關(guān)系，藥物飲食改善就可

意見(jiàn)建議：平時(shí)注意下體衛(wèi)生，可以選擇更年期的保健品，一般是雌孕激素改善，早晨豆?jié){也是可以適當(dāng)改善

問(wèn)題分析：你好，女性在45歲左右會(huì)進(jìn)入更年期，表現(xiàn)為煩躁，焦慮，多疑，健忘，失眠，記憶力下降等。

意見(jiàn)建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多和家人朋友溝通交流，定期到醫(yī)院做健康檢查，多參加一些戶(hù)外的有氧運(yùn)動(dòng)，飲食上吃一些新鮮的蔬菜以及水果，比如：百合，蓮子，木耳，桑葚，芝麻，芹菜，黃瓜，絲瓜等。