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老年人補鈣喝什么奶粉好啊

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性別:女 年齡:55歲

病情描述:

我想問問這個老年人補鈣是不是喝奶補充分的營養(yǎng)比較快啊,平時在生活中吃什么最好啊,老年人補鈣喝什么奶粉好啊?請專家介紹個方法。

想得到什么幫助:

老年人補鈣喝什么奶粉好啊

施惠
施惠 職稱:高級營養(yǎng)師
南京久康科技有限公司 其他
向他提問已幫助用戶:454        評價:0

問題分析:你好,補鈣的效果還要和老年人的吸收消化功能有關(guān),補鈣的同時補充維生素D可促進鈣的吸收。

意見建議:建議選擇老年配方的奶粉,或以食補為主,飲食多吃奶及奶制品、大豆、魚蝦、綠葉蔬菜、蝦皮等都是不錯的,適當(dāng)曬太陽,促進鈣的吸收。

2015-11-07
江永文
廣東省高要市金渡鎮(zhèn)衛(wèi)生院 體檢科
向他提問已幫助用戶:507        評價:0

問題分析:分析,考慮隨著年齡增大,是容易出現(xiàn)骨質(zhì)損失,通過適當(dāng)服用奶粉,湯水這些是有助于進行補充鈣的

意見建議:建議應(yīng)該是注意采取多種方式補鈣,適當(dāng)服用老年人鈣片,奶粉,多煲些湯水,希望有幫助

2015-11-07
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老年人補鈣喝什么奶粉好啊
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