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通常在晚上吃無花果胖嗎

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性別:女 年齡:36歲

病情描述:

我昨天買了一些無花果,這個無花果晚上吃的話會不會發(fā)胖啊,有脂肪成分嗎,通常在晚上吃無花果胖嗎?請專家給分析分析吧。

想得到什么幫助:

通常在晚上吃無花果胖嗎

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問題分析:吃無花果可以促進(jìn)血液循環(huán)。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學(xué)物質(zhì)??上♂屟?,增加血液的流動,從而使大腦供血量充分。

意見建議:有可能,晚上尤其是在吃過晚飯后再吃太多的零食是會長胖的,首先這是因為可能造成能量的攝入過剩,另外還是在晚間我們的腸胃消化能力較弱,因此會造成能量的儲存,同樣會造成能量的堆積,造成肥胖,建議可吃些水果就可以,不要吃太多的零食。

2015-11-02
杜媛
杜媛 職稱:護(hù)士
長治仁仁醫(yī)院 肛腸外科
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問題分析:根據(jù)您的描述,不會導(dǎo)致肥胖,無花果里面含有豐富的維生素以及粗纖維,進(jìn)食可以促進(jìn)胃腸道蠕動!

意見建議:同時注意積極參加體育鍛煉!每天堅持慢跑,避免多余脂肪堆積!

2015-11-01
肖蓮花
肖蓮花 職稱:高級營養(yǎng)師
私人營養(yǎng)師 營養(yǎng)科
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問題分析:您好,無花果中糖分含量并不高,能量含量并不高。

意見建議:建議可適量的多食用些的,但睡前三小時內(nèi)最好還是不要食用為宜。

2015-11-02
施惠
施惠 職稱:高級營養(yǎng)師
南京久康科技有限公司 其他
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問題分析:不會的,對減肥沒有什么影響,不用太擔(dān)心,而且無花果中富含果膠,能促進(jìn)腸內(nèi)有害物質(zhì)排出。

意見建議:建議適量食用,不要一次性攝入太多,光敏體質(zhì)的人群可選擇在晚上吃一些。

2015-11-05
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