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請問老年人吃什么東西有助于消化

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性別:女 年齡:55歲

病情描述:

您好醫(yī)生,我母親今年55歲,最近一段時間有點不消化,有點腹脹,我想問問吃什么東西有助于消化啊

想得到什么幫助:

請問老年人吃什么東西有助于消化

銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:當(dāng)患者出現(xiàn)消化不良的情況下時,應(yīng)該選擇進食清淡易消化的食物,如各種粥類、面食、蒸煮食物等。避免進食冷硬、辛辣、油膩、產(chǎn)氣食物。

意見建議:同時應(yīng)該注意進餐時應(yīng)該多進食溫?zé)崾澄铮瑧?yīng)該少量多餐,細嚼慢咽,避免過飽,同時應(yīng)該注意休息和保暖,避免進食后受涼。同時進食后可以適當(dāng)慢走,可以促進食物消化。

2015-11-09
陳允征
陳允征 職稱:醫(yī)師
慈銘體檢 普通內(nèi)科
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問題分析:老年人的消化能力也差,所以食物一定要松軟,清淡。粗糧,水果都是不錯的選擇。酸奶含有促進胃消化酶的分泌,有助于消化。

意見建議:由于老年人的血糖,血脂容易高,所以肥厚油膩,太甜的食物盡量少吃,飲食要清淡。

2015-11-04
肖蓮花
肖蓮花 職稱:高級營養(yǎng)師
私人營養(yǎng)師 營養(yǎng)科
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問題分析:您好,老年人士,隨著年齡的增加,胃腸道等消化功能減弱。

意見建議:建議飲食上宜盡量食用些易于消化吸收的食物,且可適量的食用些酸奶、山楂等幫助消化。

2015-11-04
施惠
施惠 職稱:高級營養(yǎng)師
南京久康科技有限公司 其他
向他提問已幫助用戶:454        評價:0

問題分析:一般來說老年人的胃腸功能減弱,容易造成消化不良的情況。

意見建議:建議平時飲食要清淡、易消化,適當(dāng)吃些新鮮水果,多喝點水,沒事散散步,幫助消化,可輔助按摩腹部等。

2015-11-05
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