問題分析：您好，你所說的情況，往往是由于心理刺激的情況引起的此種現(xiàn)象的?？偸侨绱说?，往往是抑郁癥的情況。

意見建議：此種情況往往是建議做好心理的治療。以及采用中藥、調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療改善的。其次可以做做按摩放松。必要時可以配合抗抑郁的藥物治療。

問題分析：你好，你的情況有可能屬于抑郁癥，郁癥不是一般意義上的心情不好，若以下9項(xiàng)癥狀中存在4項(xiàng)，持續(xù)兩周以上不能自行緩解，影響到個人的社會功能，如工作能力和學(xué)習(xí)能力時，應(yīng)警惕是否得了抑郁癥，盡快到醫(yī)院精神心理?？拼_診———1.興趣喪失，無愉快感；2.精力減退或有疲乏感；3.精神運(yùn)動性遲滯；4.自我評價過低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感；5.聯(lián)想困難或自覺思考能力下降；6.反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；7.睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；8.食欲降低或體重明顯減輕；9.性欲減退。

意見建議：如果發(fā)現(xiàn)自己壓力大，狀態(tài)不好而持續(xù)時間較長，又?jǐn)[脫不了“惡劣心情”的困擾，常常感到走投無路、絕望，應(yīng)該及時向心理醫(yī)生求助。